私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。培训内容：一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、生理学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、肌... 查看详情>>

如今健身教练行业被大家贴上了时尚、高薪、体面的标签，很多不管是有基础的还是没基础的人都想来分一杯羹。那么健身教练一个月收入大概是多少呢，到底有没有大家说的那么高呢？首先要知道健身房里健身教练分为几种，有巡场教练、私人教练... 查看详情>>

你可能听说过每个胖纸都是潜力股，广州黑格力斯健身学院告诉你怎样让潜力股们升值，爆发出自己的潜力走上人生吧。对于减肥这件事似乎每个人都有不同的说法，有的人坚持绝食减肥，在某些地区甚至推出了什么“辟谷减肥班”，打着减肥的... 查看详情>>

在2018年广州琵洲的私教健身大会上有诸多健身企业参展，广州黑格力斯健身学院是如何吸引大家的眼球，引爆了现场气氛的呢？让小编带你一探究竟吧。在本次华南私教健身大会上，不仅有健美健体比赛、体能比赛、观众挑战，还有各种新颖的... 查看详情>>

让黑格力斯为您说说去健身房锻炼请私人教练的文章，下面是因为本人站在客观的角度来说的一些看法。 1.说到私人健身教练这个职业在国内应该是从2004年开始逐渐兴起，至今发展到现在也有9年多的历史了。私人健身教练作为健身... 查看详情>>

读书重要吗？重要。健身重要吗？重要。那到黑格力斯健身呢？那还用说，当然是非常重要！那我们来一起谈谈读书和健身的重要性吧1、要么读书，要么健身。身体和灵魂，必须有一个在路上 2、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人... 查看详情>>

想要健身，想知道怎么合理健身吗？黑格力斯健身学院偷偷告诉你一个别人不知道的计划哦~ 广州黑格力斯健身培训学院初级健身计划模板 星期一： 胸部：杠铃卧推 3/组 12/次。哑铃飞鸟 3/组 12/次。俯卧撑 3/组... 查看详情>>

黑格力斯学院的专业教练告诉您的一些私人收藏书单，众所周知健身不仅是一项体育项目，也是一项男友老少都可以参与的项目。健身可以强身健体预防许多疾病的产生，是利大于弊。您可以选择加入我们... 查看详情>>

长期健身有什么好处呢？今天我们一起跟着黑格力斯健身学院了解一下吧~1、更容易得到心爱的女孩：健身以后会使你的臂膀更结实，让女孩觉的你很有安全感，腹部的六块肌，让你更加性感。而且在健身的过程中，让你会学到很多东西，在和心爱... 查看详情>>

今天广州黑格力斯健身培训学院要给大家分享的是：10条坚不可摧的健美训练原则，快来一起学习一下吧~你是不是很想变得巨大?当然，你是这么想的。因为你正在看我们的文章。有可能，你一直在健身房里艰苦训练，一直在吃充足的食物，一直... 查看详情>>